Synke Gruß
Über mich

Ich arbeite nicht nach Schema.
Ich arbeite mit dir.

Mein eigener Weg begann mit einer Erkenntnis, die mich tief getroffen hat: Ich führte kein wirklich selbstbestimmtes Leben mehr. Ich war voller Ängste, fühlte mich in meinem eigenen Leben gefangen und habe Entscheidungen fast nur noch für andere getroffen, aber nicht mehr für mich selbst.

Es hat einige Jahre meiner persönlichen Entwicklung und der intensiven Arbeit mit mir selbst gebraucht, bis mir klar wurde, wie viel davon mit meiner Kindheit zu tun hatte.

Ich wurde schon sehr früh in die Verantwortung genommen, obwohl das eigentlich keine Aufgabe für ein kleines Mädchen war. Ich musste auf meinen jüngeren Bruder aufpassen, meine Mutter war viel arbeiten und dadurch emotional und körperlich nur wenig verfügbar. Mein Vater war einer Sucht erlegen.

Was das für mich als kleines Mädchen bedeutet hat, muss man im Grunde gar nicht groß erklären. Ich habe zu Hause viele Situationen miterleben müssen, die viel in meinem kindlichen System ausgelöst und tiefe Spuren hinterlassen haben.

Heute verstehe ich, dass diese Erfahrungen wesentlich dazu beigetragen haben, dass ich in meinem Erwachsenenleben massive Ängste und Panikattacken entwickelt habe.

Mir wurde von schulmedizinischer Seite gesagt, dass ich lernen muss, mit meinen Ängsten umzugehen. Das war für mich absolut keine Option. Ich wollte nicht lernen, mit ihnen zu leben. Ich wollte, dass sie wieder verschwinden.

Also habe ich lange nach einem Weg gesucht und bin schließlich zur auflösenden Hypnose gekommen. Sie hat mir geholfen, meinen Weg in die emotionale Freiheit zu finden. Es war ein intensiver und sehr gefühlsreicher Prozess, der nicht immer leicht war, aber ich würde diesen Weg jederzeit wiedergehen.

Heute weiß ich auch aus eigener Erfahrung, wovon ich spreche.

Was meine Arbeit besonders prägt, ist meine Haltung, dass Verstehen allein manchmal nicht reicht. Wir können vieles über uns und unsere Geschichte wissen und trotzdem immer wieder an denselben Stellen stehen. Manchmal braucht es mehr als das reine Verstehen. Es braucht auch das Fühlen und Durchfühlen dessen, was wir vielleicht schon sehr lange in uns tragen.

In meiner Arbeit begleite ich intuitiv, klar und auf Augenhöhe. Ich höre hin, ich frage nach und ich bleibe da, auch wenn es emotional wird oder tief geht.

Ich öffne den Raum, aber hineingehen musst du selbst.

Vertrauen & Rahmen

Tiefe braucht Offenheit. Und einen klaren Rahmen.

Zu jeder Begleitung gehören für mich ein ausführliches Kennenlernen, Transparenz über Ablauf und Möglichkeiten, respektvoller Umgang mit Grenzen, Reflexion und Integration.

Meine Angebote sind Coaching und persönliche Prozessbegleitung. Sie stellen keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen eine solche nicht.

Portrait von Synke Gruß

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